Hallo ihr Lieben, meine ganzen gesundheitlichen Probleme haben auch dazu geführt, dass ich nun anders esse. Nicht unbedingt gesünder, aber mit Zutaten, die ich früher so gut wie nie benutzt habe. Eisen muss ja aufgenommen werden und das klappt bei mir problemlos nur über das Essen. Also habe ich heute mal ein herbstliches Rezept für …
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Ernährungsumstellung
Blumenkohlauflauf mit Hähnchenbrust
Hallo ihr Lieben, wie ihr wisst, mussten wir Eva’s Ernährung etwas umstellen. Es ist nicht wirklich Low Carb, aber wir mussten die Kohlehydrate reduzieren. Durch das Cortison speichert sie unheimlich viel Wasser und ihr Gewicht ist angestiegen. Das ist auf Dauer für ihre Wirbelsäule und Beine nicht gut. Sie hat jetzt schon ein extremes Hohlkreuz. …